trị nám bằng thiên nhiên - Cách chăm sóc da mặt bị nám bằng việc cung cấp đủ Vitamin
Cách chăm sóc da mặt bị nám của mình nhờ việc cung cấp đầy đủ các vitamin cho cơ thể, như các vitamin: A, C, E, B12,…
Vitamin A: Loại chất chống lão
hóa tốt nhất. Bổ sung: Gan, thịt, cá, rau quả chứa carotene… Để hấp thụ
vitamin A cần ăn thêm bơ và váng sữa.
Vitamin B3: Tăng cường độ ẩm giúp giảm các vết mẩn đỏ. Trên các sản phẩm dưỡng da, vitamin B3 có tên gọi là niacinamide.
Cách chăm sóc da mặt bị nám bằng cách bổ sung vitamin cần thiết
Vitamin C: Chất chống lão hóa toàn diện. Bổ sung: Quả lựu, chanh, cam bưởi, rau cần tây, tỏi…
Vitamin E: Giúp chữa trị da khô và chống tác hại của tia UV. Bổ sung: Dầu thực vật, rau quả…
Xem thêm: trị nám tận gốc tại nhà | trị nám sau sinh
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét