Làm thế nào để trị nám chân sâu lâu năm tận gốc?

Làm thế nào để trị nám tận gốc tại nhà?

Đối với nám mới, những phương pháp chữa nám thông thường có thể giúp ngăn chặn được tuyệt đối hoạt động sản sinh dư thừa hắc tố melanin trên bề mặt da và tận gốc, tuy nhiên với nám đã ăn sâu lâu năm thì việc điều trị nám da bằng những phương pháp thông thường như thoa kem, mặt nạ tư nhiên… là điều không khả quan. Nám chỉ có thể giảm trên bề mặt và dễ tái phát sau một thời gian ngắn ngưng sử dụng.

Chúng ta vẫn biết, về mặt y học, nám da không gây hại cho làn da cũng như sức khỏe của cơ thể nhưng nó lại có ảnh hưởng không nhỏ đến mặt thẩm mỹ. Đây là một trong những lý do nhiều chị em loay hoay tìm kiếm các phương pháp trị nám. Điều chị em cần biết là để chữa nám hiệu quả, chị em cần hiểu rõ tính chất từng loại nám và nguyên nhân gây nám trước khi chọn bất kỳ một phương pháp trị nám nào.

Trị nám phải kiên trì

Nhiều chuyên gia đưa ra nhận định trị nám là cả một quá trình dài đòi hỏi sự kiên trì kết hợp với các biện pháp tác động từ trong ra ngoài. Một số lời khuyên được đưa ra như sau: 

– Sử dụng kem chống nắng, che chắn bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài là điều cơ bản nhất.

– Ăn nhiều rau của quả, uống nhiều nước. Hạn chế thực phẩm dầu mỡ, đồ nướng, thức uống có cồn, chất kích thích như cà phê, chè, nước ngọt có gas.

– Hạn chế sử dụng mỹ phẩm, đặc biệt là những mỹ phẩm chứa chất tẩy trắng gây hại cho da như corticoid.

– Thiết lập thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ sớm và ngủ đủ giấc, tránh gây căng thẳng đầu óc.

– Thực hiện đầy đủ các công đoạn chăm sóc da trước khi đi ngủ như rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ. Đặc biệt luôn tẩy trang trước khi đi ngủ.

Xem thêm: trị nám bằng thiên nhiên | trị nám bằng laser