Uống thêm nước trà xanh giúp trị nám hiệu quả

trị nám tại nhà - Uống thêm nước trà xanh

Trà xanh là loại đồ uống được đánh giá cao giúp chống lão hóa, chứa nhiều vitamin A và C, các axit amin….giúp bảo vệ da cực kỳ tốt.

Để giúp trị nám da, mỗi ngày bạn hãy uống khoảng 2-3 cốc nước trà xanh hay dùng nước trà xanh thoa đều lên mặt. Việc này không chỉ giúp da đẹp hơn mà còn giúp hỗ trợ trị nám da của mình.

Với những ai da bị tổn thương như da khô sạm, cháy nắng…nên sử dụng trà xanh để có được kết quả tốt nhất.

Ăn gì tốt cho da mặt nhất khi bị nám – điều nhiều người quan tâm

Xem thêm: trị nám bằng thiên nhiên | trị nám bằng laser

Các bước trị nám da bằng nước cốt chanh đơn giản mà hiệu quả

Dưới đây là các bước trị nám từ thiên nhiên bằng nước cốt chanh:

– Bước 1:  Cắt một quả chanh làm 4 phần bằng nhau. Vắt nước cốt chanh vào một ly và loại bỏ hạt chanh.

Nước cốt chanh

– Bước 2: Dùng một miếng bọt biển nhỏ nhúng vào nước cốt chanh và thoa vào vùng da tối màu do bị nám. Các axit trong nước cốt chanh sẽ làm suy yếu lớp trên cùng của da. Làm 1 – 2 lần một ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

– Bước 3: Rửa mặt sạch với nước ấm để giúp da tươi sáng.

Làn da trắng sáng nhờ chanh

Lưu ý: không nên giữ nước chanh trên da hơn 20 phút, nó có thể làm hại đến da do chứa axit.

Xem thêm: trị nám da tại nhà | trị nám bằng laser

Ưu nhược điểm của các phương pháp trị nám hiện nay

Lợi và hại của các phương pháp trị nám hiện nay

trị nám bằng laser tốn kém nhiều chi phí

Trị nám bằng tia lazer

Ưu điểm: Đây là phương pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất, thông thường chỉ sau 1 – 2 tuần thực hiện vết nám sẽ mờ dần đi.

Chú ý: Công nghệ laser tuy tốt, song phương pháp này cũng là con dao hai lưỡi, nếu thực hiện tại các trung tâm kém chất lượng và đội ngũ kỹ thuật viên tay nghề kém vừa không cải thiện nám, mà còn dễ dẫn đến nám nặng hơn, bị nám vĩnh viễn không thể phục hồi. Bên cạnh đó, công nghệ laser chỉ tác động vào vùng sắc tố bên ngoài ở tầng thượng bì nên nám hoàn toàn có thể tái phát, có chi phí lớn lên đến hàng chục triệu đồng.

Trị nám bằng kem trị nám từ bên ngoài

Ưu điểm: Kem trị nám tiện dụng, sử dụng được hàng ngày không kể thời gian địa điểm. Kem trị nám từ bên ngoài nên nhanh chóng làm xóa mờ vết nám.

Chú ý: Chị em lưu ý lựa chọn kem trị nám kết hợp với dưỡng da mới tốt. Lựa chọn sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, không chứa hoặc chứa thành phần corticoid trong mức cho phép nếu không sẽ gây hại làn da.

Xem thêm: trị nám từ thiên nhiên | trị nám da tại nhà

Làm thế nào để trị nám chân sâu lâu năm tận gốc?

Làm thế nào để trị nám tận gốc tại nhà?

Đối với nám mới, những phương pháp chữa nám thông thường có thể giúp ngăn chặn được tuyệt đối hoạt động sản sinh dư thừa hắc tố melanin trên bề mặt da và tận gốc, tuy nhiên với nám đã ăn sâu lâu năm thì việc điều trị nám da bằng những phương pháp thông thường như thoa kem, mặt nạ tư nhiên… là điều không khả quan. Nám chỉ có thể giảm trên bề mặt và dễ tái phát sau một thời gian ngắn ngưng sử dụng.

Chúng ta vẫn biết, về mặt y học, nám da không gây hại cho làn da cũng như sức khỏe của cơ thể nhưng nó lại có ảnh hưởng không nhỏ đến mặt thẩm mỹ. Đây là một trong những lý do nhiều chị em loay hoay tìm kiếm các phương pháp trị nám. Điều chị em cần biết là để chữa nám hiệu quả, chị em cần hiểu rõ tính chất từng loại nám và nguyên nhân gây nám trước khi chọn bất kỳ một phương pháp trị nám nào.

Trị nám phải kiên trì

Nhiều chuyên gia đưa ra nhận định trị nám là cả một quá trình dài đòi hỏi sự kiên trì kết hợp với các biện pháp tác động từ trong ra ngoài. Một số lời khuyên được đưa ra như sau: 

– Sử dụng kem chống nắng, che chắn bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài là điều cơ bản nhất.

– Ăn nhiều rau của quả, uống nhiều nước. Hạn chế thực phẩm dầu mỡ, đồ nướng, thức uống có cồn, chất kích thích như cà phê, chè, nước ngọt có gas.

– Hạn chế sử dụng mỹ phẩm, đặc biệt là những mỹ phẩm chứa chất tẩy trắng gây hại cho da như corticoid.

– Thiết lập thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ sớm và ngủ đủ giấc, tránh gây căng thẳng đầu óc.

– Thực hiện đầy đủ các công đoạn chăm sóc da trước khi đi ngủ như rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ. Đặc biệt luôn tẩy trang trước khi đi ngủ.

Xem thêm: trị nám bằng thiên nhiên | trị nám bằng laser

2 loại quả giúp trị nám cho dân văn phòng

trị nám từ thiên nhiên - Bạn có thể giữ nước cho da trong mùa đông với 2 loại quả đơn giản dưới đây.

Dâu tây

Dâu tây cũng là một trong những loại trái cây rất tốt trong việc giữ ẩm và làm trắng sáng da mặt vào mùa đông. Dâu tây có chứa nhiều axit tartaric, các vitamin và khoáng chất. Dâu tây không chỉ cải thiện làn da bạn trở nên dẻo dai hơn, tính đàn hồi tốt hơn mà còn có tác dụng làm trắng da mặt đẹp tự nhiên.

Dâu tây giúp da chống mất nước

Với việc thường xuyên ăn dâu tây mỗi ngày sẽ thấy độ trắng của da lên từ 1 đến 3 tone màu vì các hắc tố trên da biến mất dần và làn da được tiếp ẩm kịp thời, lúc nào cũng căng mọng đẹp tự nhiên. Không chỉ vậy, dâu tây còn tốt cho cả tóc và sức khỏe nữa. Dâu tây rất giàu vitamin A và kali giúp tóc dài suôn mượt và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng nước ép dâu tây hàng ngày, hoặc cũng có thể đắp mặt nạ dâu tây để da trẻ khỏe và sáng đẹp hơn.

Cà chua

Quả cà chua chín chứa nhiều nước nên vừa bổ sung nước cho cơ thể vừa có tác dụng tái tạo và hình thành collagen trong da, do đó ngăn ngừa da không bị chùng. Trong cà chua còn có vitamin C, sắt, kali, phosphor, lưu huỳnh… đều là những chất có lợi cho sức khỏe và làn da. Về mùa đông, do ít ăn hoa quả nên cơ thể bạn dễ bị thiếu vitamin C và giải pháp bù đắp vitamin C là ăn nhiều cà chua.

Cà chua chứa nhiều vitamin giúp làm đẹp da

Ngoài ra, ăn nhiều cà chua sẽ chống được bệnh xuất huyết và giúp vết thương mau lành. Ngoài ra, cà chua chứa nhiều chất chống ôxy hóa (chất lycopene) hơn bất kỳ các loại thực phẩm khác nên nó có hiệu quả rất lớn trong việc đẩy lùi nếp nhăn da, chống da khô và phòng tránh bị mụn.

Xem thêm:  trị nám tận gốc tại nhà | trị nám sau sinh

Học lỏm tuyệt chiêu trị nám da bằng nhân sâm của phụ nữ Hàn

Chắc nhiều bạn cũng thắc mắc không biết phụ nữ xứ Hàn trị nám như thế nào. Ai cũng biết sâm xứ kim chi vốn rất nổi tiếng vì thế phụ nữ xứ này dùng nhân sâm để trị nám là lẽ đương nhiên. Sau đây là 2 tuyệt chiêu trị nám bằng nhân sâm của phụ nữ Hàn Quốc.

1. Chữa trị nám da bằng nhân sâm

Chuẩn bị: Nhân sâm khô 8g,  bạch truật 4g, bạch linh 5g, cam thảo 4-6g , đem sắc lên uống liền 2-3 tuần lễ.
Hoặc bạn có thể ngâm sâm với rượu theo công thức sau: Thái lát mỏng 40g sâm khô ngâm trong 1 lít rượu đế 30 – 35 độ trong 3 – 4 tuần là có thể dùng được. Tiếp tục ngâm lần 2 với 0,5 lít rượu trong 2 – 3 tuần lễ nữa rồi uống hàng ngày.
Thực hiện

• Sau khi đã chuẩn bị tất cả các nguyên liệu trên bạn đem sắc lên và uống liên tục trong vòng 2 - 3 tuần.
• Hoặc bạn có thể sử dụng nhân sâm để ngâm với rượu theo công thức: Thái lát mỏng 40g sâm khô ngâm trong 1 lít rượu trắng 30-35 độ trong 3-4 tuần là có thể dùng được. Tiếp tục ngâm lần 2 với 0,5 lít rượu trong 2-3 tuần lễ nữa rồi uống hàng ngày. Kiên trì thực hiện đều đặn 1 thời gian bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng và sạch nám.

2. Đắp mặt nạ điều trị nám da mặt bằng nhân sâm và sữa tươi

Chuẩn bị: 1 muỗng cà phê nhân sâm, 2 muỗng sữa tươi không đường.
Thực hiện

• Bước 1: Bạn hòa nhân sâm với sữa tươi, đem trộn đều rồi đắp mặt hoặc các vùng da bị nám.
• Bước 2: Để khoảng 30 phút thì rửa lại bằng nước sạch, bạn cũng có thể để mặt nạ này qua đêm và sáng dậy rửa mặt bằng nước ấm. Nhân sâm có mùi thơm dễ chịu nên có tác dụng làm thư giãn tinh thần. Chị em có thể sử dụng mặt nạ trị nám bằng nhân sâm từ 2-3lần/tuần.Còn muốn hiệu quả nhanh tận gốc thì liên hệ với chúng tôi tại http://thammythanglong.vn

Điều trị nám da hiệu quả "bất ngờ" bằng rau mùi

Hiện nay điều trị nám da các chị em thường tìm hiểu cách điều trị đơn giản là từ thiên nhiên từ các loại rau củ quả, đến các loại mặt nạ và rau mùi cũng là một nguyên liệu hữu hiệu để điều trị nám da hiệu quả

Tác dụng cả rau mùi trong điều trị nám da mặt

Theo y học cổ truyền, rau mùi có vị cay, tính ấm có tác dụng bổ tỳ vị, cương dương, trị long đờm, chữa cảm cúm, rối loạn tiêu hóa, chữa tiêu chảy, hạ cholesterol trong máu, chữa viêm kết mạc,…
Ngoài ra, theo Tây y, rau mùi rất giàu chất dinh dưỡng. Kết quả phân tích trong 100g lá có chứa 86,3% nước; 3,3% protid; 0,6% lipid; 2,3% vitamin và khoáng tố vi lượng; 1,2% chất xơ và 6,3% đường. Các khoáng tố gồm calcium, phosphor, sắt; các vitamin như carotene, thiamin, riboflavin, niacin và vitamin C. Trong hạt, các thành phần giống như trong lá nhưng có hàm lượng cao hơn và còn chứa nhiều tinh dầu. Do vậy rau mùi còn rất tốt cho việc chăm sóc da và điều trị nám.

Cách trị nám hiệu quả bằng rau mùi 

• Trị nám da bằng mặt nạ rau mùi:

Một trong những công thức trị nám da đơn giản và hiệu quả được chị em phụ nữ áp dụng phổ biến từ trước đến nay là dùng nước ép rau mùi trộn với nước cốt chanh tươi để làm hỗn hợp đắp mặt.

Cách làm như sau: Rau mùi đẹm rửa sạch rồi xay nhuyễn lọc bỏ lấy bã, thêm vài giọt nước cốt chanh và khuấy đều tạo thành mặt nạ. Rửa sạch mặt rồi dùng bông trang điểm hoặc bông y tế thấm hỗn hợp và thoa lên mặt, để khoảng 15 phút cho tinh chất rau mùi ngấm vào da rồi rửa lại mặt với nước sạch.

• Rửa mặt bằng nước rau mùi:

Cách làm như sau: Bạn chọn lấy cây mùi già, đem phơi tái dưới nắng khoảng 30 phút rồi đem vào rửa sạch và thái thành đoạn nhỏ khoảng 20 cm. Sau đó đem bỏ rau mùi vào nồi và đổ ngập nước rồi bắc lên bếp đun sôi. Sau khi sôi khoảng 5 phút thì bạn vặn lửa nhỏ để tinh dầu rau mùi tiết ra hết và cho thêm vào đó vài hạt muối để có tác dụng kháng khuẩn và sát trùng.

Với nước rửa mặt bằng rau mùi bạn có thể để nguội rồi cho vào tủ lạnh khoảng 10 phút sau đó lấy ra rửa mặt, điều này giúp lỗ chân lông trên mặt được se khít hơn, giúp trị nám hiệu quả.

Một số lưu ý khi sử dụng rau mùi trị nám 

Nên thử trước một lượng nhỏ nước ép rau mùi trên da tay, phòng trường hợp bạn bị dị ứng với chúng.
Không để nước rau mùi dính vào mắt.
Che chắn cẩn thận khi ra đường, thời gian thích hợp nhất để đắp mặt nạ nước ép rau mùi là vào buổi tối.
Để tìm hiểu thêm nhiều cách trị nám hiệu quả nhất tham khảo tại http://thammythanglong.vn