Nên ăn gì hỗ trợ trị nám và tàn nhang hiệu quả nhất?

Nên ăn già hỗ trợ trị nám và tàn nhang hiệu quả nhất? là câu hỏi của không ít bạn gái khi đang trong quá trình điều trị tàn nhang. Tưởng như không liên quan nhưng chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến việc điều trị nám và tàn nhang dứt điểm hay không.

 Trị nám và tàn nhang nên ăn gì?

*Cà chua: Nhiều bạn gái ngạc nhiên sau một thời gian ăn nhiều cà chua da lại hồng hào và trắng mịn đến vậy. Dế hiểu thôi, loại thực phẩm giàu Beta caroten và vitamin A này nếu được bổ sung đầy đủ sẽ rất tốt cho da, chăm sóc da hiệu quả. Những hắc sắc tố da đang tồn tại cũng dễ dàng mà bị tiêu diệt.

*Bí đao: Dồi dào khoáng chất và vitamin E cùng nhiều vitamin có lợi cho da khác, bí đao được khuyên là thực phẩm cần bổ sung nếu muốn xóa tàn nhang nám da nhanh hơn. Uống nước ép bí đao hoặc dùng các món ăn chế biến từ bí đao làn da sẽ sáng, trắng hơn và các đốm nâu cũng mờ đi. Đây cũng là lý do tại sao mà các loại kem đặc trị nám hay thực phẩm chức năng bí đao không thể vắng mặt.

*Rong biển: Nhờ chứa nhiều bột đường, chất xơ, chất đạm, sinh tố và chất khoáng, hàm lượng collagen, magie, kali lớn,… mà thực phẩm của đại dương này giúp làn da căng mịn, cải thiện tình trạng da thâm sạm và chăm sóc da khỏe mạnh hơn. Do đó, đừng quên sử dụng chúng nếu muốn da đẹp cũng như nám tàn nhang bị triệt tiêu trong thời gian ngắn bạn nhé!

*Trà xanh: Thảo mộc tự nhiên này được biết đến với khả năng chống chống lão hóa, ngừa ung thư, vừa tốt cho sức khỏe lại tốt cho da nhờ hàm lượng chất ECCG. Đây cũng được xem là kẻ thù của những vết thâm sạm trên da luôn đấy! Nếu bạn chưa biết, thì bây giờ hãy tập thói quen uống trà xanh mỗi ngày để sở hữu làn da sáng khỏe thôi nào!

*Chanh tươi: Ngoài việc bôi kem trị tàn nhang tự chế từ chanh tươi bên ngoài thì bạn cũng nên uống nhiều nước chanh tươi hơn để rút ngắn thời gian điều trị. Được chứng minh với khả năng ngăn ngừa và đẩy lùi các dấu hiệu tuổi tác, làm sáng da và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì không có lý do gì mà bạn không dùng loại quả này cả đúng không?

* Mộc nhĩ táo đỏ: Mộc nhĩ và táo đỏ khi kết hợp với nhau trong món súp thật sự tuyệt vời khi có thể vừa làm trắng da, giúp da thư giãn lại vừa tốt cho lá lách, gan và chữa tàn nhang nhanh chóng.

Chỉ cần nấu một nồi súp gồm: mộc nhĩ và táo đỏ làm sạch, để nguyên rồi cho vào hầm khoảng 30 phút cho thật nhừ, là bạn đã có một bữa sáng hoặc ăn nhẹ vào buổi tối vừa tốt cho sức khỏe, lại vừa tốt cho mục đích của bạn rồi.

Nên cần được tư vấn hỗ trợ thêm về quá trình điều trị nám da hiệu quả nhất tại http://thammythanglong.vn

Sau trị nám và tàn nhang cần kiêng ăn những gì?

Trị nám và tàn nhang bằng công nghệ cao ngày nay đã không còn xa lạ với chị em. Tuy nhiên để có được kết quả trị nám tối ưu, việc chăm sóc sau trị liệu rất quan trọng. Vậy sau trị nám tàn nhang chị em cần kiêng những gì?

Cách chăm sóc sau điều trị nám da

• Kiêng không trang điểm lên vùng da trị nám trong thời gian điều trị nám da mặt
• Kiêng rửa mặt bằng nước lạnh bạn hãy rửa mặt với nước ấm.
• Kiêng không bóc vảy vùng da điều trị nám và tàn nhang
• Bổ sung chất xơ bằng cách thêm nhiều rau xanh, vitamin từ hoa quả trong khẩu phần ăn hàng ngày.
• Kiêng đồ cay như hạt tiêu, ớt, và thức ăn có tính nóng.
• Kiêng ăn hải sản, trứng, thịt bò, rau muống, thịt gà… để vùng điều trị nám da nhanh lành hơn.
• Tránh đi bơi và hoạt động thể thao khiến da tiết nhiều mồ hôi, tiếp xúc với nước bể bơi.
• Che chắn cẩn thận khi cần phải ra ngoài. Tránh vùng da điều trị tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng, đội mũ rộng vành, đeo kính đen hoặc khẩu trang.

Sau khi trị nám và tàn nhang cần kiêng những gì?

• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
• Uống đủ 2 đến 2,5 lít nước 1 ngày.
• Bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh.
• Kiêng không được tự ý bóc vảy.
• Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
• Kiêng ăn các đồ cay, nóng như hạt tiêu, tỏi, ớt…
• Xây dựng kế hoạch ăn uống hợp lý, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ngoài việc tuân thủ những nguyên tắc kiêng khem trên, bạn cần uống và bôi thuốc đều đặn theo đúng đơn thuốc được kê. Bên cạnh đó, bạn hãy thực hiện đủ liệu trình bác sĩ đã chỉ định để có được kết quả điều trị nám hiệu quả nhất

Nếu điều trị nám da bằng công nghệ cao tại Hà Nội thì hãy tìm đến Thẩm mỹ viện Thăng Long: http://thammythanglong.vn

Cách đắp mặt nạ trà xanh sữa tươi mờ nám và trắng da

trị nám từ thiên nhiên - Cách đắp mặt nạ trà xanh sữa tươi mờ nám và trắng da

Đắp mặt nạ trà xanh sữa tươi

– Nguyên liệu: 10g bột trà xanh đắp mặt, 10ml sữa tươi không đường

– Thao tác:

+ Bước 1: Trộn bột trà xanh cùng sữa tươi và đắp mặt nạ bột trà xanh sữa tươi lên mặt

+ Bước 2: Sau 30 phút, rửa sạch lại bằng nước ấm, rồi rửa lại một lần nữa bằng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.

Đắp mặt bằng bột trà xanh và sữa tươi có tác dụng làm mềm da, đồng thời kháng khuẩn, ngừa mụn. Vì thế, bạn hãy kiên trì thực hiện hàng tuần, 2 – 3 lần/tuần để đạt được kết quả như mong muốn nhé.

Xem thêm: trị nám bằng nha đam  |  trị nám hiệu quả tại nhà

Phương pháp trị nám dân gian bằng Thảo dược

trị nám từ thiên nhiên - Phương pháp trị nám dân gian bằng Thảo dược

Những thảo dược sẵn có trong tự nhiên có thể trở thành bài thuốc giúp bạn khử mùi cơ thể. Hàng ngày, bạn hãy chuẩn bị những nguyên liệu sau: đại nhân, 12g đại hoàng, quế chi, mang tiểu (6g) dùng cho 1 ngày uống. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi, sau đó đun nóng lên. Uống khoảng 2 lần/ ngày.

Xem thêm: trị nám bằng nha đam  |  trị nám da tại nhà

Cách trị nám dân gian bằng quả thị cực hiệu quả

Cách trị nám tận gốc tại nhà dân gian – Quả thị

Là loại quả sẵn có trong tự nhiên, có mùi thơm dịu, thị là một trong những cách trị nám da dân gian, đơn giản mà hiệu quả nên được nhiều người tin tưởng áp dụng.

∗ Thực hiện: Thị đem sấy khô, sau đó bạn chỉ cần ăn 3 quả chia làm 3 lần/ngày. Nếu kiên trì áp dụng cách điều trị nám này mỗi ngày, bạn sẽ thấy những vết nám của mình giảm rõ rệt sạu 2 – 3 tháng áp dụng.

Ăn thị là cách trị nám da dân gian đơn giản mà tiết kiệm

Xem thêm: trị nám bằng nha đam  |  trị nám bằng thiên nhiên

Độc chiêu điều trị nám và tàn nhang bằng muối hiệu quả bất ngờ

Độc chiêu điều trị nám và tàn nhang bằng muối hiệu quả bất ngờ. Muối không những là gia vị được sử dụng trong ẩm thực mà còn là nguyên liệu làm đẹp rất hiệu quả ngăn ngừa cũng như hỗ trợ điều trị các vấn đề về da, trong đó có trị nám và tàn nhang.

1. Mặt nạ trị nám da bằng dầu oliu và muối biển

Do trong thành phần của muối biển có tác dụng tẩy tế bào chết kết hợp với dầu oliu với khả năng giữ ẩm, đem lại sự mềm mại cho làn da. Công thức này sẽ giúp tẩy được lớp da chết và giúp da bị tàn nhang của bạn trắng sáng.

a. Nguyên liệu

1 /4 thìa muối biển và 1/2 thìa dầu oliu

b. Thực hiện

• Bước 1: Bạn cho một chút dầu oliu và một lượng muối biển phù hợp trộn đều và thoa lên vùng da bị nám.
• Bước 2: Kết hợp massage nhẹ nhàng và để khoảng 5 đến 10 phút rồi rửa lại với nước sạch nhé. Với mặt nạ này bạn thực hiện 2 tuần/tuần nhé. Kiên trì sử dụng trong một thời gian bạn sẽ thấy hiệu quả rất bất ngờ.

2. Rửa mặt bằng nước muối hỗ trơ điều trị nám hiệu quả

Bạn có thể dùng muối biển pha loãng để rửa mặt có thể làm cho da sạch sẽ, thoáng mát, tẩy lớp biểu bì chết. Thế nhưng, bạn nên lưu ý lựa chọn những loại phù hợp với từng loại da, lưu ý phương pháp này bạn không nên dùng tuỳ tiện nhé.

a. Nguyên liệu

1/2 thìa muối biển

b. Cách làm

• Bước 1: Đầu tiên bạn dùng nước lạnh rửa sạch mặt, sau đó lấy một thìa muối nhỏ cho vào ca nước nhỏ khuấy đều.
• Bước 2: Dùng bông tẩy trang thấm vào ca nước muối chấm đều lên mặt từ trán xuống cằm, bạn massage nhẹ nhàng khoảng 30 giây.
• Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước ấm. Khi sử dụng mặt nạ này bạn không nên để muối trên mặt quá lâu để tránh bị dị ứng nhé.

3. Mặt nạ lô hội, mật ong và muối biển hỗn hợp trị nám và tàn nhang nhanh nhất

Bạn có biết mật ong có công dụng dưỡng ẩm cao, còn lô hội lại sẽ làm da căng mịn. Vì vậy bạn có thể kết hợp với 2 nguyên liệu này với muối biển để tẩy da chết cũng như trị nám da hiệu quả.

a. Nguyên liệu

1 nhánh lá lô hội; 1 thìa mật ong và 1/2 thìa cà phê muối biển.

b. Cách làm

• Bước 1: Bạn dùng một cốc muối biển với 2 - 3 thìa mật ong tươi.
• Bước 2: Thêm 1 cốc rưỡi dịch lô hội và vài giọt tinh dầu để tạo mùi hương sảng khoái, sau đó nhẹ nhàng tẩy da chết rồi xả sạch lại bằng nước ấm. Các bạn lưu ý khi sử dụng muối biển để trị tàn nhang bạn không nên thực hiện quá nhiều lần nhé, 1 tuần nên thực hiện 1-2 lần.

Có thể tham khảo thêm nhiều cách trị nám hữu hiệu tại http://thammythanglong.vn

Cách điều trị nám da bằng nước vo gạo hiệu quả chỉ sau 1 tuần

Cách điều trị nám da bằng nước vo gạo hiệu quả chỉ sau 1 tuần. Chỉ với nước vo gạo bạn đổ đi hằng ngày chỉ sau 1 tuần có thể giúp bạn xóa tan những vết nám xấu xí đen đúa theo bạn bấy lâu nay

Rửa mặt bằng nước vo gạo để trị nám hiệu quả hằng ngày

Đơn giản nhất, bạn có thể chỉ rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi khi nấu cơm, sau khi rửa vỗ nhẹ da mặt cho đến khi khô.  Sau 15 phút rữa sạch mặt lại lần nữa bằng nước lạnh. Thực hiện điều đặn mỗi ngày, nám da sẽ thuyên giảm đáng kể.

Cách trị nám da bằng nước vo gạo và nha đam

Chuẩn bị: lô hội và nước vo gạo

Cách thực hiện

–  Dùng dao nạo sạch vỏ lô hội, lấy ruột bên trong cho vào máy xay sinh tố nghiền ép lấy  gel nguyên chất.

–  Bạn hãy tận dụng nước vo gạo hàng ngày. Hãy cho ít gạo vào nước, vò qua rồi đổ nước đầu, tiếp tục vò gạo và chắt lấy nước đổ ra một chiếc bát nhỏ.

–  Trộn đều gel lô hội với nước vo gạo, dùng thìa khuấy đều liên tục.

– Rửa thật sạch vùng da cần điều trị nám da và dùng khăn lau khô lại.

– Dùng thìa gỗ thoa đều hỗn hợp trên lên vùng bị nám kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng. Nằm thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại thật sạch bằng nước.

Công dụng:

Thực hiện mẹo trị nám da bằng nước vo gạo này thường xuyên 3 lần/tuần để lấy lại làn da sáng mịn, đẹp tự nhiên.

Lưu ý khi điều trị nám da mặt hiệu quả bằng nước vo gạo

– Hãy đắp mặt nạ trị nám hiệu quả nhất bằng nước vo gạo vào buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất.

– Khi kết hợp với nước vo gạo, nên sử dụng một lượng nhỏ gel lô hội, tránh bôi sát vùng mắt.

– Sau khi đắp mặt nạ trị nám da bằng nước vo gạo, bạn cần phải áp dụng các biện pháp chống nắng cho da, khi ra ngoài phải đội nón rộng vành, mặc áo dài tay, đeo bao tay và bôi kem chống nắng.

– Nên bổ sung nhiều vitamin A, C, E vào khẩu phần ăn của bạn để làm cho da bạn trở nên sáng mịn.

Còn nếu có điều kiện bạn có thể đến thẩm mỹ Thăng Long sử dụng công nghệ trị nám tiên tiến của chúng tôi đảm bảo điều trị triệt để nám tới 95%, ngăn chặn khả năng tái phát trở lại, phù hợp với mọi loại da, không đau, không thâm, không để lại sẹo. http://thammythanglong.vn